四念住 four foundations of mindfulness 與 七覺支 the seven factors of enlightenment

四念住（smṛtyupasthāna），亦稱四念處、四念處觀、身受心法，亦稱內觀。指從「身」體、感「受」、「心」、「法」四個面向，建立持續及穩固的覺知，明瞭其身不淨、苦、無常及無我的本質，斷除所有的貪瞋痴煩惱，從所有的痛苦中解脫出來。

七覺支（sapta bodhyanga），也稱七等覺支、七遍覺支、七菩提分、七菩提分寶、七覺分、七覺意、七覺志、七覺支法、七覺意法，為佛教術語，三十七菩提分法中的一類。

覺，又譯為菩提，是覺悟之意，為智慧解脫的別名。支（āṅga）是「分支」、「部份」、「肢體」之意，八聖道也使用同樣的單字構成。七覺支是指能夠到達佛教所說的覺悟的修行類別及感受。 在契經中，七覺支也被稱為七覺分，七道品法或七菩提分法。

七覺支包括以下七類：

憶念覺支，心中明白，常念於禪定與智慧。
擇法覺支，依智慧能選擇真法，捨棄惡法。
精進覺支，精進勤奮學習正法而不懈怠。
喜悅覺支，得正法而產生的喜悅。
輕安覺支，又作猗覺支，指身心感到輕快安穩。
禪定覺支，進入禪定而心不散亂。
等捨覺支，心無偏頗，不執着而保持平衡。